Ada yang bagi alasan hisap rokok pasal boring. Pada aku, istilah ini hanya alasan selesa si pemalas. Banyak sangat benda bermanfaat boleh dilakukan untuk mengisi masa kamu yang kasihan tiada pengisian. Alihkan alasan ini kepada cara meningkatkan skil kemahiran. Kalau terasa boring, boleh menyapu, mengemas bilik, pungut sampah di halaman rumah, siram bunga, belajar menjahit, membaca, dan lagi baik mengaji Quran. Macam-macam boleh dibuat.
Jangan jadi pemalas, bikin gemuk. Kalau gemuk, susah bergerak. Kalau susah bergerak, jadi semakin gemuk.
Aku bukan fagerstrom.
Sumber:
http://www.myhealth.gov.my/index.php/component/content/article/308
http://conscioushealthcare.wordpress.com/tag/quit-smoking/
0 komenteraksi:
Post a Comment
"Amalan membaca perlu diterapkan pada diri anak muda zaman sekarang. Walaupun perlu menggunakan paksaan". - pesan Tun Mahathir.
Jadi, kalau sudah baca.
Apa lagi.. Lontarkan suaratokrasi anda!